在一項隨機臨床試驗中，基于網絡的認知行為療法對**干預的效果如何?

在JAMA Psychiatry上發表的一篇新文章報道說，與僅獲得訪問有關**信息的患者訪問網站的成年人相比，被分配接受基于互聯網的全自動和交互式基于互聯網的“睡眠健康”干預的成年人改善了睡眠。

難以入睡或入睡是醫療，精神病學和財務方面的常見健康問題。

美國夏洛茨維爾弗吉尼亞大學醫學院的Lee Ritterband博士進行的臨床試驗評估了從九周到一年的干預效果，包括303名**。本文包括研究限制。

“互聯網提供的CBT-I(用于**的認知行為療法)提供了一種較便宜，可擴展的**方案，可以覆蓋以前難以想象的人數。未來的研究對于確定誰可以*好地為此類干預以及如何進行干預提供必要的條件。下一步應該進行傳播。”研究總結說。

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