預(yù)期壽命不僅受到與生活方式有關(guān)的傳統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn)因素的影響，而且還受到與人的生活質(zhì)量有關(guān)的因素(例如重壓力)的影響。導(dǎo)致30歲男性壽命縮短的*大原因是吸煙和糖尿病。吸煙使他們的預(yù)期壽命延長(zhǎng)了6.6年，而糖尿病則需要6.5年。承受重壓會(huì)使他們的預(yù)期壽命縮短2.8年。

這些結(jié)果是基于一項(xiàng)研究的，芬蘭健康與福利研究所的研究人員計(jì)算了多種風(fēng)險(xiǎn)因素(包括與生活方式有關(guān)的因素)對(duì)男女預(yù)期壽命的影響。

研究還表明，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)大大降低30歲男性的預(yù)期壽命-2.4歲。另一方面，食用大量的水果和蔬菜等事物可以增加壽命：吃水果1.4年，吃蔬菜0.9年。

相同的因素影響了男人和女人的預(yù)期壽命。例如，對(duì)于30歲的女性，吸煙將預(yù)期壽命縮短了5.5年，糖尿病縮短了5.3年，重度壓力降低了2.3年。

老年人對(duì)預(yù)期壽命的影響相似，但小于年輕人組。

在某些與生活方式有關(guān)的因素中，金色中間似乎具有*積極的作用。如果一個(gè)人感覺到自己承受的壓力與其他人通常承受的壓力大致相同，則經(jīng)歷壓力可以增加預(yù)期壽命。另一方面，承受或多或少的壓力會(huì)降低他們的預(yù)期壽命。

**用于大量風(fēng)險(xiǎn)因素的新計(jì)算方法

該研究是基于1987-2007年芬蘭國(guó)家FINRISK研究中從年齡在25至74歲之間的男性和女性通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和測(cè)量得出的數(shù)據(jù)。死亡率一直追蹤到2014年底。

研究人員通過(guò)一次更改每個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素的值并保持其他因素的值不變來(lái)計(jì)算預(yù)期壽命。當(dāng)與生活方式因素相關(guān)的值發(fā)生變化時(shí)，僅允許BMI，血壓和膽固醇 水平發(fā)生變化。

“以前，通常僅根據(jù)少數(shù)幾個(gè)社會(huì)人口統(tǒng)計(jì)學(xué)背景因素來(lái)評(píng)估預(yù)期壽命，例如年齡，性別和教育程度。在這項(xiàng)研究中，我們希望評(píng)估幾種不同因素對(duì)人的預(yù)期壽命的影響，因此我們可以比較它們的作用。”研究經(jīng)理TommiH?rk?nen說(shuō)。

男女預(yù)期壽命之間的差異主要是由于可以改變的危險(xiǎn)因素

“這項(xiàng)研究有趣的是，基于相同的危險(xiǎn)因素值-僅1.6歲，30歲男女的預(yù)期壽命差異有多小。根據(jù)芬蘭統(tǒng)計(jì)局的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，性別之間的差異為所有30歲的人都超過(guò)了5年，這歸因于女性比男性擁有更健康的生活方式。”研究教授Seppo Koskinen說(shuō)道。

在本研究中，當(dāng)其他危險(xiǎn)因素值相同時(shí)，受過(guò)不同教育程度的人們的預(yù)期壽命差異很小。但是，較早的研究發(fā)現(xiàn)，受過(guò)不同教育程度的人群的預(yù)期壽命之間存在很大差異。

在社會(huì)地位*弱的人群中，增加死亡率的生活方式選擇*為普遍，例如吸煙，大量飲酒，不健康飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)。

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