根據一項新的研究，過上健康的生活方式可能有助于抵消人患癡呆癥的遺傳風險。

該研究由埃克塞特大學領導-今天同時在JAMA上發表，并在洛杉磯舉行的2019年阿爾茨海默氏癥國際會議上發表。研究發現，與那些不健康生活方式的人相比，如果他們遵循健康的生活方式，那么遺傳風險高的人患癡呆癥的風險要低32%。

具有高遺傳風險和不佳生活方式的參與者患癡呆癥的可能性幾乎是具有低遺傳風險和良好生活方式的參與者的三倍。

埃克塞特大學醫學院的聯合主要作者El?bietaKu?ma博士說：“這是**項分析您可以通過健康的生活方式來彌補癡呆癥遺傳風險的程度的研究。我們的發現令人興奮，因為它們表明我們可以采取行動來彌補我們癡呆癥的遺傳風險。堅持健康的生活方式與降低癡呆癥的風險有關，無論其遺傳風險如何。”

該研究分析了來自英國生物銀行的196,383名60歲及以上的歐洲血統成年人的數據。研究人員在八年的隨訪期內發現了1,769例癡呆癥病例。該團隊將參與者分為癡呆癥的遺傳風險高，中，低的參與者。

為了評估遺傳風險，研究人員查看了以前發表的數據并確定了所有已知的阿爾茨海默氏病遺傳風險因素。根據與阿爾茨海默氏病相關的強度，對每個遺傳風險因素進行加權。

為了評估生活方式，研究人員根據其自我報告的飲食，體育鍛煉，吸煙和飲酒將參與者分為有利，中度和不利類別。研究人員認為當前沒有吸煙，規律的體育鍛煉，健康的飲食習慣和適度飲酒是健康行為。研究小組發現，在所有遺傳風險人群中，健康的生活方式與降低癡呆癥的風險有關。

來自埃克塞特大學醫學院和艾倫·圖靈研究所的聯合主要作者戴維·萊韋林博士說：“這項研究傳達了一個非常重要的信息，破壞了對癡呆癥的宿命論觀點。有些人認為，由于他們的遺傳學。但是，看來您可以通過健康的生活方式來大幅降低癡呆癥的風險。”

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