BYU的*新研究表明，積極的童年經(jīng)歷對于我們的長期健康至關(guān)重要，尤其是對于那些經(jīng)歷了巨大逆境的兒童。

過去20年的研究發(fā)現(xiàn)，不佳的童年事件(例如死亡或離婚)的數(shù)量與晚年后健康狀況惡化之間存在相關(guān)性。Ali Crandall教授和BYU的其他合著者進行的一項新研究發(fā)現(xiàn)，積極的童年經(jīng)歷(例如與鄰居，有規(guī)律的進餐或有**感的保姆一起)有可能抵消不佳的童年經(jīng)歷對健康的不利影響。

“如果您的孩子遭受了創(chuàng)傷，并且擔心它可能對他們造成的長期影響，那么這些發(fā)現(xiàn)表明，無論他們面對什么，童年時期的積極經(jīng)歷都可以改善成年人的身心健康，” BYU公共衛(wèi)生助理教授Crandall說。

具體而言，該研究發(fā)現(xiàn)，即使一個人有四個或更多個不利的童年經(jīng)歷(稱為ACE)，也有大量有利的童年經(jīng)歷(Counter-ACE)可以減少ACE對人健康的負面影響。這是很重要的，因為具有里程碑意義的1998年ACEs研究得出結(jié)論，在兒童時期使用四個或更多ACEs會大大增加負面健康結(jié)果，包括更高的BMI，吸煙率，抑郁和慢性健康狀況。

BYU的研究參與者報告了他們在兒童時期經(jīng)歷過的ACE和反ACE的數(shù)量。ACE包括，遺棄，有家庭成員入獄，酗酒，精神**，成癮，離婚或死亡。Counter-ACE的完整列表包括：擁有好朋友和鄰居，提供舒適的信念，喜歡上學，關(guān)心的老師，讓您感到放心的看護人，有機會玩樂，對自己感到舒適以及可以預見的家庭常規(guī)，例如定期進餐和就寢。

根據(jù)*近發(fā)表在《兒童與忽視》雜志上的研究結(jié)果，將近75%的參與者至少有一種不佳的童年經(jīng)歷，而平均ACEs為每人2.67。平均正面體驗得分為8.15，其中39%的人經(jīng)歷了所有這10個Counter-ACE。

參與者還通過各種身體指標(例如BMI，食用水果和蔬菜，進行體育鍛煉，睡眠困難以及是否每天吸煙)報告了他們目前的健康狀況，以及通過執(zhí)行功能，感覺到的壓力，抑郁，內(nèi)部控制源，感激之情，自我寬容和挑戰(zhàn)性情境以及家庭親密感。有趣的是，研究人員還發(fā)現(xiàn)，沒有ACE會導致人健康狀況不佳，而與ACE的數(shù)量無關(guān)。

Crandall說：“盡管ACE可能會很糟糕，但是缺乏這些積極的童年經(jīng)歷和人際關(guān)系實際上可能對終生健康更加不利，因此我們需要更多地關(guān)注增加積極性。”

盡管這項???究中許多不利的童年經(jīng)歷都受到孩子的家庭狀況的影響，但Crandall表示：“孩子生活中不是父母的其他成年人，例如大家庭，老師，鄰居，朋友和青年魁首，都有助于增加孩子的成長。計數(shù)器ACE的數(shù)量，并可以提高終身健康水平。”

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