夜間口罩可以改善患有睡眠呼吸暫停癥狀的人的能量水平和活力，這與夜間打呼and和呼吸困難有關。

        這是倫敦帝國理工學院領導的《柳葉刀呼吸醫學》雜志上發表的一項針對200多名患者的新研究的發現。

這項研究是在英國的11個NHS睡眠中心進行的，其中包括**Brompton&Harefield NHS基金會信托基金，這是**針對輕度睡眠呼吸暫停病例使用這種療法的研究之一。該面罩-稱為CPAP機-目前僅推薦用于睡眠呼吸暫停為中度至重度的人。

睡眠呼吸暫停影響全球超過10億成年人，并使呼吸道在睡眠期間變得過于狹窄，導致人們整夜短暫地停止呼吸多次。它還可能引發大聲的打呼and，并導致經常從睡眠中喚醒，以及隨后的白天嗜睡。

在英國，嚴重的睡眠呼吸暫停病例被認為影響多達150萬人，有些估計表明，在英國，多達800萬人可能患有輕度呼吸道**。

一種**方法是戴在鼻子或嘴上的面罩稱為連續氣道正壓(CPAP)機，該機將空氣緩慢地推入口腔和咽喉，保持氣道暢通。

盡管先前的試驗已經找到了CPAP機器來改善中度至重度病例的癥狀，但這是**個大型試驗，發現輕度的睡眠呼吸暫停病例也可以使用該技術進行**。

帝國大學國家心臟和肺部研究所睡眠和呼吸生理學教授，該研究的主要作者瑪麗·莫雷爾(Mary Morrell)表示：“我們看到的睡眠呼吸暫停病例正在不斷增加，而且涉及的患者也很多。以前被認為主要影響超重的男性，現在我們知道它也影響絕經后的女性，老人甚至兒童。”

**布蘭普頓醫院的名譽研究員莫雷爾教授補充說：“所有睡眠呼吸暫停病例中約有60%被歸為輕度，但直到現在我們還不知道CPAP是否對這些患者有幫助。 ”

在該研究中，要求115位患者使用CPAP療程三個月，而118位患者接受了輕度睡眠呼吸暫停的標準護理，其中包括改善睡眠和避免任何會加重病情的建議，例如睡前飲酒。

研究表明，與那些接受標準護理的人相比，使用CPAP機器的人在所謂的活力量表上提高了10分。

活力量表評估一系列因素，例如睡眠質量，能量水平和白天嗜睡。研究人員還發現，在使用CPAP的患者中，許多其他因素的改善，包括疲勞，抑郁，社交和情緒功能。

研究人員解釋說，他們尚未對使用CPAP機器**輕度睡眠呼吸暫停病例的NHS成本進行經濟分析。在以前的研究中，他們表明，如果正確使用機器，則它們是具有成本效益的(使用美國國立衛生與醫療保健研究院定義的成本效益標準)

該論文的**作者朱莉婭·凱利博士(Julia Kelly)說：“目前，NHS并未常規為輕度睡眠呼吸暫停患者提供CPAP機器，但我們的研究表明現在應考慮采用這種**方法。”

該研究由制造CPAP機器的ResMed資助，但該資助者未參與試驗方法或數據分析。

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