等速手臂屈伸訓練器
產品簡介
等速手臂屈伸訓練器 產品性能: 訓練肌肉:往上移動訓練肱二頭肌,往下移動訓練肱三頭肌。 訓練效果:強化上臂肌力,增強搬運與手提能力。
產品詳細信息
等速手臂屈伸訓練器
產品性能:
訓練肌肉:往上移動訓練肱二頭肌,往下移動訓練肱三頭肌。
訓練效果:強化上臂肌力,增強搬運與手提能力。
開始姿勢:雙腳與肩同寬,腳掌緊貼腳踏板,臀部貼緊座椅,手肘/前臂緊貼靠墊,過程中保持脊椎良好體線(收腹、肩胛骨內收下壓、背打直、收下巴),眼睛直視前方